5月11日，我校举行心理健康月启动仪式暨国旗下讲话。心理健康教育指导中心丁玲老师介绍本次活动内容，号召全体师生积极参与，发出“爱自己，爱生活，爱校园”的倡议，鼓励大家关注心理健康，以积极心态拥抱青春，正式拉开心理健康月帷幕。

       在面向全体班主任开展“慧眼识心・守护成长”专题讲座中，黄晓凤老师围绕学生常见心理困扰识别、沟通技巧、危机初步判断与上报流程等内容进行系统讲解，有效提升班主任心理关怀与风险防范能力，为学生心理健康筑牢第一道防线。

      在面向全体学生开展心理健康主题讲座中，丁玲老师围绕情绪管理、压力调适、自我接纳、人际相处等内容，用贴近校园生活的案例与互动分享，引导同学们正确认识自我、积极面对挑战，以阳光心态拥抱学习与生活。

       本次心理健康月推出多项沉浸式体验活动，让同学们在参与中释放压力、表达情绪、收获成长。

       在 “叶语心笺・书签传情”创意透明书签制作活动中，同学们用树叶、干花、照片等自然素材，搭配透明膜精心制作专属心理书签，写下温暖治愈的心灵格言。小小书签承载美好期许，让治愈与陪伴常在身边。

       曼陀罗绘画疗愈活动吸引众多同学积极参与。在安静舒缓的氛围中，大家专注涂色、自由创作，在色彩与线条中梳理情绪、放松身心，在一笔一画间与自己对话，收获内心的平静与力量。

       心理健康月期间，心语信箱正式启用，为同学们搭建安全、私密的倾诉平台。同学们可匿名写下心事、烦恼、困惑、祝福与感悟，投入信箱，倾诉青春心事、释放内心压力。心理中心老师定期开箱，对共性问题进行匿名回复，对特殊情况及时跟进关怀，用心守护每一份心声。

       同学们领取空白心情卡片，根据当日心情自由创作：绘画、短句、涂鸦、拼贴皆可。大家以卡片为载体，记录情绪、表达心情、写下鼓励、定格美好瞬间。优秀作品在校园走廊、心理中心展出，形成温馨治愈的 “情绪画廊”，引导同学们觉察情绪、接纳情绪、与情绪友好相处。

       “拾光心印・定格美好” 徽章 DIY 制作活动在心理团辅室、社团活动室热闹开展。心理中心准备空白徽章底托、彩笔、贴纸、彩纸、亮片等丰富材料，同学们围绕 “爱自己、向阳成长、温暖校园、青春正能量” 主题自由设计图案、文字、插画，亲手制作专属徽章。一枚枚小巧精致的徽章，承载青春态度、传递积极信念，同学们佩戴留念、赠予好友，定格美好、传递温暖。

       活动以“乘风释心・压力放空” 气球减压活动为结尾。同学们领取气球与记号笔，将近期压力、烦恼、焦虑、负面情绪写在气球表面，写下心愿与期许。随后，大家集体吹气球、系绳，有序放飞气球或轻踩气球，在轻松愉悦的氛围中释放压力、告别烦恼、舒缓情绪。活动帮助同学们正视压力、学会放下，以轻松、阳光的心态迎接学习与生活。

       “微笑聚力・温暖校园”笑脸收集活动成为校园一道亮丽风景线。同学们用镜头定格灿烂笑容、用画笔描绘温暖瞬间，一张张笑脸汇聚成 “微笑墙”，传递自信、乐观与友善，让温暖在校园流淌。