“心”有所绘 愈见美好

——福州建筑职专2025年"5.25心理健康月"系列活动报道

    学校广场在心理健康月期间变身"心理知识展示区"，多块展板以压力调适、情绪调节、人际关系等主题呈现心理知识。展板上的图片精美绝伦，像是一个个藏着心灵智慧的小世界，不仅给人带来视觉上的享受，还为师生们提供了简单实用的心理调节技巧。整体营造出了一个沉浸式的观展空间，让师生们仿佛置身于一个充满心理学奥秘的奇妙天地。展览期间，引来不少师生在展板前驻足凝视，细细品味着其中的话语。

    从4月就启动的"心理漫画大赛"在校园里掀起了创作热潮。学生们积极参与，用画笔描绘出他们对心理健康的理解与感悟。他们以压力调适、人际沟通、自我成长等心理健康相关主题进行创作，有的展现了学生们对缓解焦虑情绪的思考，有的则是对人际交往中修复友谊的想法。

    这些漫画也反映了学生们在成长过程中对心理健康的探索和学习。经过专业评审，部分优秀作品被展出，让更多的师生从中获得启发，对心理健康有了更深刻的认识。

    5月7日至25日期间，一场聚焦中小学心理健康知识的线上心理健康知识竞赛火热开展。此次竞赛旨在通过线上参与的方式，让学生们对心理健康有更多的了解，并提供一个学习心理健康知识的平台。竞赛极大地激发了学生们的学习热情。吸引了众多学生踊跃参与，通过参与竞赛，学生们在答题过程中不断学习和积累心理健康知识，对自身的心理状态有了更清晰的认识。不少学生反馈，通过这次竞赛，他们学到了很多实用的心理健康知识和技巧，受益匪浅。

    5月的心理课上，一场别开生面的"五月自我关爱日历"制作活动开展得如火如荼。学生们积极参与，为五月的每一天都精心设计了关爱自己的内容，让这份日历成为了他们心灵呵护的专属指南。在制作过程中，学生们充分发挥创造力，有意识地去发现生活中的美好瞬间，给自己的心灵充充电。有的学生写下要和朋友的一次愉快交谈，有的则写下要品尝美味食物，这些看似平凡的小事，都成为了温暖心灵的力量源泉。此次活动让学生们在忙碌的学习生活中，停下脚步，关注自己的内心世界，学会用积极的方式关爱自己。也为学生们的心灵成长注入了强大的动力，让他们在成长的道路上，带着温暖和爱继续前行。

5月21日，备受期待的"心灵嘉年华"活动如同一颗璀璨的明星，将整个心理健康月系列活动推向了高潮。活动现场气氛热烈非凡，欢声笑语此起彼伏，每个人的脸上都洋溢着幸福与满足。

笑脸墙收集了同学们精心手绘的笑脸，每一张笑脸都仿佛是一个独特的故事，承载着同学们内心的欢乐与温暖。有的笑脸是呆萌可爱的卡通造型；有的则是写意的抽象线条，用简洁而富有张力的笔触勾勒出内心的愉悦与自在。这些笑脸汇聚在一起，形成了一片欢乐的海洋，传递着积极向上的正能量。

而在"DIY心徽记"区域，更是排起了长长的队伍。师生们都怀着极大的热情参与到徽章设计中来，他们充分发挥自己的想象力和创造力，将"勇气“”希望“”坚持“”友爱"等关键词巧妙地融入到徽章的设计中。每一枚徽章都独一无二，不仅是一件精美的手工艺品，更是师生们内心世界的真实写照。数百枚定制徽章在阳光下闪烁着光芒，仿佛是流动的温暖符号，在校园里传递着爱与关怀，让每一个看到它们的人都能感受到心灵的触动。

    针对初三学子特别设计的成长计划温暖人心。4月22日《心若从容，笔自有神》讲座中，心理老师通过轻松的互动开场，讲解初三考生的状态及产生原因，提供了多种简单可行的方法帮助学生化解焦虑；5月27日即将开展的"执笔为刃，踏风追梦"团辅活动，更设计"压力气球爆破“”梦想气球"等环节，希望为初三学子化解焦虑，轻松上站。

    活动现场，学生们手持五彩的画笔，在曼陀罗线稿上认真填色，勾勒出属于自己独一无二的曼陀罗图案。每一幅填色完成的图案都被赋予了独特的意义，有的象征着内心的宁静祥和，有的寓意着对未来的美好憧憬。绘制过程中，师生们沉浸其中，通过色彩和线条来表达自己的情感和思绪。这些精美的曼陀罗作品被整齐地展示在心理中心，仿佛一朵朵盛开的心灵之花。